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About Avelup

En Avelup encontraras una amplia variedad de productos destinados para una alimentación saludable. Destacamos nuestras harinas 100% integrales de trigo, avena, centeno y una línea de harinas especiales a base de quínoa y lupino.

Despidiendo al invierno sin culpas

En esta segunda edición de la serie de publicaciones llamada "Analiza lo que comes y sabrás quién eres" hablaremos de : Despidiendo al invierno sin culpas Como se habrán dado cuenta la alimentación es un proceso que está en constante cambio, al igual que las estaciones del año, siendo la variación climática un factor que regula [...]

By | septiembre 15th, 2017|Vida saludable|Sin comentarios

¿Sabes lo que es una alimentación saludable?

En Avelup estamos comprometidos con la alimentación saludable para ti y toda tu familia. Es por eso que hemos decidido lanzar una serie de publicaciones que denominamos: "Analiza lo que comes y sabrás quién eres". En esta primera publicación, hablaremos sobre: ¿Sabes lo que es una alimentación saludable? La nutrición y alimentación que tengamos en [...]

By | septiembre 12th, 2017|Vida saludable|Sin comentarios

Hamburguesas de Quinoa

Hamburguesas de Quinoa - Avelup Ayer (Martes 6 de Julio) se celebró el día de la Mechada en Chile, y mostraban diversas preparaciones de esta carne, donde destacaba la famosa "Mechada Italiana" en formato sandwich. Es por eso que hoy tomamos revancha y dejamos una exquisita receta de Hamburguesas de Quinoa* caseras, para que puedan [...]

By | julio 5th, 2017|Recetas|Sin comentarios

Receta de galletas de avena

Receta de galletas de avena - Avelup Disfruta del sabor y textura de esta receta de galletas de avena, única y saludable, no esperes más, haz de tus colaciones algo más sano y saludable. A continuación, te dejo con el detalle de los ingredientes: Ingredientes 1/2 taza de margarina(o 240 g) 1 Taza azúcar rubia [...]

By | abril 24th, 2017|Come Sano, Recetas|Sin comentarios

Granola avelup

Disfruta del sabor y textura de esta receta única y saludable, no esperes más, haz de tus colaciones algo más sano y saludable con estos simples ingredientes: Ingredientes: 1/2 taza de miel 1 cdas de azúcar rubia 2 tazas de avena Avelup 1/2 taza de almendras 1/2 taza de pasas 1 taza quínoa pop Avelup [...]

By | abril 24th, 2017|Come Sano, Recetas|Sin comentarios

Arrollado de quinoa.

Disfruta del sabor y textura de esta receta unica y saludable,no esperes mas, haz de tus cockteles un ambiente grato y sano con estos simples ingredientes: ingredientes 1 Taza de Quinoa Pelada Avelup. 1 Queso Philadelfia. 1 Tarro de jurel o sardina. 3 Cucharadas de mayonesa Jugo de 1/2 limón Una pizca de sal Salsa [...]

By | marzo 7th, 2017|Come Sano, Recetas|Sin comentarios

Pan Integral Centeno

Los amantes del pan, con la reputación del pan blanco como poco saludable deben de estar constantemente buscando mejores opciones, acá tenemos una de ellas, aprende a preparar pan integral centeno. Ingredientes Levadura. 1 cucharada sopera de azucar. 2 cucharaditas de sal. 1 kg. de Harina Integral Avelup. Preparación Coloque 1 a 2 cucharaditas de [...]

By | febrero 15th, 2017|Come Sano, Recetas|Sin comentarios

Crocante de Avena

Para acompañar un rico postre sureño: puedes aprender a hacer unos crocantes de avena, dulce y saludable muy prácticos cuando tengas un antojo dulce de algo saludable y sano, pero no por eso, menos delicioso. Puedes acompañarlo con unos alfajores de Avena. Ingredientes 125gr de azúcar. 125gr de mantequilla. 500gr de Avena Laminada. Preparación Se [...]

By | febrero 8th, 2017|Come Sano, Recetas|Sin comentarios

¿Qué es la quinoa?

¿Qué es la quinoa? La quinoa, uno de los granos más importantes de consumo actualmente, es técnicamente la semilla de una hierba, aunque es considerado un grano. Pertenece a la familia de las quenopodiáceas (como las espinacas) pero se compara con los cereales por su composición y su forma de comerlo. imagen de quinoa cocida [...]

By | febrero 6th, 2017|SuperAlimentos|Sin comentarios

Pancakes de avena con chía y remolacha

La receta increíble de mis pancakes de avena con remolacha, es ideal para los niños y niñas que empiezan a disfrutar de las buenas comidas, además que es súper saludable. INGREDIENTES - 1 taza de harina de avena (muelen las hojuelas de la avena) - 2 huevos veganos (una 1 cucharada de chia y 1 taza [...]

By | septiembre 15th, 2016|Come Sano, Recetas|Sin comentarios