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About Avelup

En Avelup encontraras una amplia variedad de productos destinados para una alimentación saludable. Destacamos nuestras harinas 100% integrales de trigo, avena, centeno y una línea de harinas especiales a base de quínoa y lupino.

Hamburguesas de Quinoa

Hamburguesas de Quinoa - Avelup Ayer (Martes 6 de Julio) se celebró el día de la Mechada en Chile, y mostraban diversas preparaciones de esta carne, donde destacaba la famosa "Mechada Italiana" en formato sandwich. Es por eso que hoy tomamos revancha y dejamos una exquisita receta de Hamburguesas de Quinoa* caseras, para que puedan [...]

By | Julio 5th, 2017|Recetas|Sin comentarios

Receta de galletas de avena

Receta de galletas de avena - Avelup Disfruta del sabor y textura de esta receta de galletas de avena, única y saludable, no esperes más, haz de tus colaciones algo más sano y saludable. A continuación, te dejo con el detalle de los ingredientes: Ingredientes 1/2 taza de margarina(o 240 g) 1 Taza azúcar rubia [...]

By | Abril 24th, 2017|Come Sano, Recetas|Sin comentarios

Granola avelup

Disfruta del sabor y textura de esta receta única y saludable, no esperes más, haz de tus colaciones algo más sano y saludable con estos simples ingredientes: Ingredientes: 1/2 taza de miel 1 cdas de azúcar rubia 2 tazas de avena Avelup 1/2 taza de almendras 1/2 taza de pasas 1 taza quínoa pop Avelup [...]

By | Abril 24th, 2017|Come Sano, Recetas|Sin comentarios

Arrollado de quinoa.

Disfruta del sabor y textura de esta receta unica y saludable,no esperes mas, haz de tus cockteles un ambiente grato y sano con estos simples ingredientes: ingredientes 1 Taza de Quinoa Pelada Avelup. 1 Queso Philadelfia. 1 Tarro de jurel o sardina. 3 Cucharadas de mayonesa Jugo de 1/2 limón Una pizca de sal Salsa [...]

By | Marzo 7th, 2017|Come Sano, Recetas|Sin comentarios

Pan Integral Centeno

Los amantes del pan, con la reputación del pan blanco como poco saludable deben de estar constantemente buscando mejores opciones, acá tenemos una de ellas, aprende a preparar pan integral centeno. Ingredientes Levadura. 1 cucharada sopera de azucar. 2 cucharaditas de sal. 1 kg. de Harina Integral Avelup. Preparación Coloque 1 a 2 cucharaditas de [...]

By | Febrero 15th, 2017|Come Sano, Recetas|Sin comentarios

Crocante de Avena

Para acompañar un rico postre sureño: puedes aprender a hacer unos crocantes de avena, dulce y saludable muy prácticos cuando tengas un antojo dulce de algo saludable y sano, pero no por eso, menos delicioso. Puedes acompañarlo con unos alfajores de Avena. Ingredientes 125gr de azúcar. 125gr de mantequilla. 500gr de Avena Laminada. Preparación Se [...]

By | Febrero 8th, 2017|Come Sano, Recetas|Sin comentarios

¿Qué es la quinoa?

¿Qué es la quinoa? La quinoa, uno de los granos más importantes de consumo actualmente, es técnicamente la semilla de una hierba, aunque es considerado un grano. Pertenece a la familia de las quenopodiáceas (como las espinacas) pero se compara con los cereales por su composición y su forma de comerlo. imagen de quinoa cocida [...]

By | Febrero 6th, 2017|SuperAlimentos|Sin comentarios

Pancakes de avena con chía y remolacha

La receta increíble de mis pancakes de avena con remolacha, es ideal para los niños y niñas que empiezan a disfrutar de las buenas comidas, además que es súper saludable. INGREDIENTES - 1 taza de harina de avena (muelen las hojuelas de la avena) - 2 huevos veganos (una 1 cucharada de chia y 1 taza [...]

By | Septiembre 15th, 2016|Come Sano, Recetas|Sin comentarios

Alfajores de avena

Para acompañar una merienda o desayuno de una manera saludable, puedes aprender a hacer unos deliciosos alfajores de avena rellenos de dulce de leche que también te resultarán muy prácticos cuando tengas un antojo dulce. Incluso puedes prepararlos como un snack saludable para algún cumpleaños de niños pequeños, ¡o de adultos! También puedes aprender a [...]

By | Septiembre 14th, 2016|Recetas|Sin comentarios

Cereales, pan y otros.

Consume cereales, granos integrales, y limita los granos refinados, como el arroz, pastas y pan blanco. Desayuno / Once 1 porción es: ¾ taza de mote ¾ taza de cereal sin azúcar ½ marraqueta 3 rebanadas de pan molde 7 galletas de agua o soda ½ taza de avena instantánea Almuerzo / Cena 1 porción [...]

By | Mayo 31st, 2013|Come Sano|1 comentario