LINAZA

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La linaza es un alimento con importantes propiedades nutricionales, sus principales características son el contenido de aceite omega 3 y su aporte en fibra. Se puede adicionar a las comidas y agregar como grano entero en la masa para pan.

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Información nutricional
Porción 3 cucharadas 30g
porciones por envase 20 aprox.
100g 1 porción
Energía(kcal) 534 161,8
Proteína(g) 18,2 5,5
Grasa total(g) 41,6 12,6
grasa saturada(g) 3,5 1,1
grasa monainsaturada(g) 8,1 2,5
grasa poliinsaturada(g) 29,4 8,9
Carbohidratos disponibles(g) 28,8 8,7
Azúcares totales(g) 1,5 0,5
Fibra dietaria(g) 1,7 0,5
Colesterol(mg) 0,0 0
Sodio(mg) 30 9,1